Ratgeber
H wie:
S wie:
Unsere Tipps zu Heilpflanzen
Wichtige Heilpflanzen
Die wichtigsten Heilpflanzen und ihre Anwendungsmöglichkeiten.
Wirksame Teemischungen
Empfohlene Teemischungen für die verschiedensten Leiden.
Heilpflanzentee richtig zubereitet
Damit der Tee auch so wirkt, wie er soll, muß er richtig zubereitet werden. Wir zeigen Ihnen, wie´s geht.
Heilpflanzentee richtig zubereitet
Über die beste Wirksamkeit eines Tees entscheidet letztlich dessen richtige Zubereitung. Für Heilpflanzentees gibt es unterschiedliche Zubereitungsarten, die hier kurz erklärt werden sollen:
1. Der Aufguss
Die vorgeschriebene Menge der zerkleinerten Grundstoffe - in der Regel ca. 2 Teelöffel auf 1/4 Liter Wasser - wird mit ca. 80 °C heißem Wasser übergossen und zugedeckt. Den Aufguss lässt man 5 bis 10 Minuten ziehen und seiht ihn danach ab.
Wichtig: warm trinken.
2. Die Abkochung
Wurzeln, Rinden und Hölzer werden meist kalt angesetzt und dann zum Kochen gebracht. Wenn nicht anders vorgeschrieben, nimmt man dazu einen Teelöffel voll getrockneter und zerschnittener Heilpflanzen und setzt diese mit einer Tasse kaltem Wasser an. Der Ansatz wird zum Sieden gebracht und etwa 3 Minuten lang gekocht. Nach 5 bis 10 Minuten Ziehen wird der Tee abgeseiht und warm getrunken.
3. Der Kaltwasserauszug
Man übergießt die vorgeschriebene Heilkräutermenge mit 1/4 Liter kaltem Wasser und lässt den Kaltaufguss gut verschlossen etwa 8 bis 12 Stunden ziehen. Danach seiht man ab und erwärmt den Tee zum Trinken.
Die äußerliche Anwendung von Heilkräutern
Äußerlich werden Heilkräuter zum Beispiel als Gurgelwasser, zu Inhalationen oder zur Bereitung von Kompressen verwendet. Nicht zu vergessen sind Heilkräuterbäder. Für ein Vollbad werden etwa 100 g Pflanzenteile mit einem Liter Wasser zubereitet, abgeseiht und dem Badewasser zugesetzt. Für ein Fußbad genügen etwa 40 g Pflanzenteile.
TV-Tipps
Für Sie gelesen
Ab dem 1. Januar 2025 wird die Verwendung von Amalgam für neue Zahnfüllungen in der gesamten Europäischen Union (EU) verboten. Nur in...
Sie planen, mit dem Rauchen aufzuhören? Dann sollten Sie sich schon vorab Gedanken über die Momente machen, in denen sich der Suchtdruck...
Zu Beginn der harte Realitäts-Check: Die meisten Leute, die den Vorsatz «Im kommenden Jahr rauche ich nicht mehr» fassen, werden...
Kriege, Krisen, Katastrophen: Das ist für manche von uns Belastung pur. Mit einfachen Mitteln können Menschen wieder mehr innere Ruhe...
Um Mitternacht vor die Tür, das neue Jahr mit Knallerei begrüßen: für viele ein Muss. Und für unsere Ohren eine Belastung - gerade...Thema des Monats
Pflanze des Monats
Wetter
Wetterdaten werden geladen...